Partage d’expérience et d’outils

Saviez-vous que seulement 1/3 des personnes qui reçoivent ma newsletter vont l’ouvrir pour la lire ?

2 façons de réagir à ça : 

Réaction 1 : L’Attachement au Soi

• Être concentrée sur l’attachement au Soi : donc être sur MOI et MES intérêts personnels et donc me dire :
  • « quand même j’ai passé 2h à la faire »
  • « quoi ! seulement 30% des personnes avec qui je suis en lien lisent ce que je partage ? »
  • « personne ne m’aime »………

Réaction 2 : Prendre de la Hauteur

Prendre de la hauteur et se détacher de l’auto-centrage : pour cela il convient de se reconnecter aux autres et à leurs besoins plutôt qu’à moi et mon intérêt personnel ou professionnel.

Reconnaissance et Reprogrammation

Reconnaître les faits :

Voir que le taux moyen d’ouverture des newsletters est de 15 à 25 % ▶ donc vous, les 30% qui me lisez, vous êtes des supers lecteurs investis au dessus de la moyenne et assidus alors MERCI 🤩

Me remettre en question :

Pour vous apporter plus d’informations intéressantes à lire, alors je vous proposerai à chaque fois des pistes de développement personnel comme celle-ci !

Reprogrammer sa façon de voir les choses

Quant à l’attachement au Soi développe la bienveillance et l’altruisme, ce qui fera diminuer la colère et l’agressivité 🌞

Commentaire : en se rappelant que le cerveau (comme les muscles) s’entraîne et change !

Pour cela l’ honnêteté intérieure est indispensable afin de reconnaître toutes les fois où l’attachement au soi se cache.

Pour vous aider à le débusquer : la colère est une manifestation de l’attachement au soi (je me mets en colère parce que les choses ne se passent pas comme JE VEUX…) ou quand les reproches sortent de ma bouche, c’est aussi un signe tout comme l’empressement (finissons vite.. que je fais ce que j’ai envie pour ma pomme).

Solution :  S’ouvrir aux autres

à leurs besoins et leurs émotions, pratiquer la gratitude et se mettre dans les chaussures de celui à qui on fait des reproches ou qui  » nous » a mis en colère, cette ouverture diminuera l’auto-centrage.

Pour s’exercer à la gratitude : demandez qui vous « qui aimerais-je remercier aujourd’hui » et pourquoi pas carrément l’appeler et lui dire ! 

Mon Engagement Personnel

De mon côté, je souhaite à voix haute tous les jours me libérer de l’attachement à moi et même si je me plante encore souvent (hier soir 😥) je persévère, c’est ça l’entrainement : essayer, rater et recommencer jusqu’à réussir 💪

 Conclusion :

C’était l’outil du jour et je vous propose maintenant les événements où nous pourrons discuter de tout ça.

Événements à Venir

📢Nous nous retrouvons ce week-end, les 14 & 15 octobre 2023 à Planète BORDEAUX – Beychac-et-Caillau pour le Salon du Bien-Être : entrée libre, 1000 visiteurs l’an dernier, des tas de conférences, un concert de bol chantants offerts ; j’y offre une conférence Samedi à 17h sur le Reiki et expose mes créations 💎

🎅Tout premier marché de Noël le 26 novembre 2023 à Saint-Sulpice-et-Cameyrac, une occasion de découvrir l’intégralité de ma collection de Bijoux et Pierres avec des nouveautés 🤫

Soirée Offerte de Rencontre et Partage

Cercles de femmes

Je vous souhaite une belle introspection 😍

Coeurdialement 💙